Calluses ແລະຄວາມເຈັບປວດຈາກ guitar ໄດ້

ບັນຫາທີ່ຫລອກລວງນັກກີຕ້າຈົວ. ຜູ້ຫຼິ້ນທີ່ມີປະສົບການຮັບປະກັນວ່າ: ໃນບົດຮຽນທໍາອິດ, ປາຍນິ້ວມືຈະເຈັບ, ແລະມັນຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດ. ຄວາມເຈັບປວດຍັງສືບຕໍ່ເປັນເວລາຫຼາຍມື້ໃນອາທິດ. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ບໍ່​ຂັດ​ຂວາງ​ຫ້ອງ​ຮຽນ​, calluses ຜົນ​ໄດ້​ຮັບ​ກາຍ​ເປັນ​ເບິ່ງ​ບໍ່​ເຫັນ​, ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຫຼິ້ນ​ສໍາ​ລັບ​ຊົ່ວ​ໂມງ​.

ຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນດົນ, calluses ຫາຍໄປ, ແຕ່ເມື່ອຫ້ອງຮຽນສືບຕໍ່, ພວກມັນປາກົດຄືນໃຫມ່.

ວິ​ທີ​ແກ້​ໄຂ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຫຼິ້ນ guitar​

ຄວາມຖີ່ຂອງຫ້ອງຮຽນ

ແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດເລື້ອຍໆ, ແຕ່ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ - 10-20 ນາທີ. ທ່ານຄວນຫຼິ້ນຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ແລະບໍ່ຂ້າມຫ້ອງຮຽນແລະພະຍາຍາມຈັບເວລາ 7 ມື້ຂອງການຫຼີ້ນ 5 ຊົ່ວໂມງ.

ເຄື່ອງວັດແທກສາຍ

calibre ທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນແສງສະຫວ່າງ 9-45 ຫຼື 10-47. ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຕ້ອງຊື້ເຄື່ອງມືທີ່ສາຍບໍ່ຫນາແລະບໍ່ "ຫນັກ" - ພວກມັນຫຍາບຄາຍ, ຖູພື້ນທີ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ຢູ່ເທິງແຜ່ນ. ຂໍແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ສາຍເຄື່ອງໝາຍແສງສຳລັບເຄື່ອງດົນຕີຄລາສສິກ, “ເກົ້າ” – ສຳລັບ ກ ຕາເວັນຕົກ or ໜ້າ ຢ້ານ , ແລະ "ແປດ" - ສໍາລັບກີຕາໄຟຟ້າ.

ປະເພດສາຍ

ສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ແນະນຳສາຍເຫຼັກ ແລະກີຕ້າອາໂກສຕິກ – ເນື່ອງຈາກການປະສົມກັນຂອງເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວ, ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຈະໃຊ້ເຄື່ອງດົນຕີໄວຂຶ້ນ. ຮູບລັກສະນະຂອງ calluses ແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມພາກພຽນ, ຮູບແບບການຫຼີ້ນຂອງນັກດົນຕີແລະເວລາທີ່ໃຊ້ໃນເຄື່ອງດົນຕີ.

ການປັບຄວາມສູງຂອງສາຍ

ຄວາມສູງຂອງ ມໍ ຄວນຖືກປັບເພື່ອບໍ່ໃຫ້ນິ້ວມື "ໄໝ້" ຫຼັງຈາກຫຼີ້ນ. ຄວາມສູງທີ່ເຫມາະສົມເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຍຶດສາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນເວລາທີ່ clamping ສາຍ: ທ່ານຄວນຊອກຫາລະດັບທີ່ເຫມາະສົມຂອງການຍຶດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານ overstress.

ວິທີປ້ອງກັນນິ້ວມືຂອງເຈົ້າໃນເວລາຫຼີ້ນກີຕ້າ

ຖ້າອາການເຈັບແມ່ນບໍ່ສະບາຍ, ວິທີການທາງເລືອກແມ່ນແນະນໍາ. ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດນິ້ວມືໃນຂະນະທີ່ຫຼີ້ນກີຕາໂດຍການແຊ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານໃນສົ້ມຫມາກໂປມ cider ສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງນາທີ. ແຜ່ນແພແມ່ນເຮັດໃຫ້ເຢັນດ້ວຍນໍ້າກ້ອນ, ສໍາລັບອາການສລົບດ້ວຍຢາ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ. ຖ້າຄວາມເຈັບປວດແຊກແຊງກັບເກມ, ທ່ານຄວນວາງເຄື່ອງມືໄວ້ຫຼາຍໆຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກັບຄືນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະກົດສາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງຕໍ່ກັບການ fret - ນີ້​ແມ່ນ​ຄວາມ​ຜິດ​ພາດ​ຕົ້ນ​ຕໍ​ຂອງ​ຜູ້​ເລີ່ມ​. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ລະດັບທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການກົດທີ່ຕ້ອງການ fret ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​.

ຖ້າຄວາມເຈັບປວດຍັງສືບຕໍ່, ຢ່າຫຼີ້ນເຖິງວ່າຈະມີ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ມືຂອງເຈົ້າພັກຜ່ອນ.

ດ້ວຍຮູບລັກສະນະຂອງ calluses ຈາກກີຕາ, ມັນຖືກຫ້າມ:

• ໃຊ້ superglue ເປັນຊັ້ນປ້ອງກັນ;
• ຫຼິ້ນໃນເວລາທີ່ຜິວຫນັງແມ່ນ steamed ຈາກຄວາມຮ້ອນ;
• moisten ນິ້ວມືທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ;
• ໃຊ້ຫມວກໃສ່ນິ້ວມື;
• plasters, tape ໄຟຟ້າ;
• ຈີກຂາດ calluses, ກັດຫຼືຕັດພວກມັນ.

ຜິວຫນັງແຂງຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີເກມໃນອະນາຄົດ.

ຂັ້ນຕອນຂອງຮູບລັກສະນະຂອງສາລີ

ໃນອາທິດທໍາອິດມີຄວາມເຈັບປວດໃນນິ້ວມືຫຼັງຈາກເກມ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສະຫຼັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງກັບການພັກຜ່ອນ. ໃນອາທິດທີສອງ, ອາການເຈັບປວດບໍ່ໄດ້ເປັນບາດແຜແລະ throbbing, ມັນຫຼຸດລົງ .

ເວລານີ້ແມ່ນອຸທິດໃຫ້ການສຶກສາຂອງ ຄອດ ຢູ່ເທິງເຊືອກຫນາ. ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງເດືອນ, corns ໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກດ້ວຍຕົນເອງ, ແລະຊັ້ນຜົນໄດ້ຮັບຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫລິ້ນສໍາລັບຊົ່ວໂມງ.

FAQ

Summing up

calluses ກີຕ້າແມ່ນເປັນເຫດການທົ່ວໄປໃນບັນດາຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ພວກມັນຫາຍໄປດ້ວຍຕົນເອງພາຍໃນຫນຶ່ງເດືອນ. ເພື່ອຮັກສານິ້ວມືຂອງທ່ານຈາກການເຈັບປວດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼິ້ນທຸກໆມື້ເປັນເວລາ 20 ນາທີ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການກົດ ເມື່ອຍ ດ້ວຍ​ກຳລັງ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ.