ວິທີການປະຕິບັດເຄື່ອງມື

ບາງທີເຈົ້າເຄີຍສົງໄສວ່າອອກກຳລັງກາຍແນວໃດ. ເຈົ້ານັ່ງຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດຊອກຫາບັນທຶກສໍາລັບເພງທີ່ທ່ານມັກ, ຫຼືທ່ານສາມາດເຮັດບົດຝຶກຫັດດ້ານວິຊາການຫຼາຍຄັ້ງ, ຫຼືບາງທີການອອກກໍາລັງກາຍປະກອບດ້ວຍການອ່ານບັນທຶກຫຼືສໍາເນົາ solo ຂອງນັກດົນຕີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ບໍ?

ຂ້ອຍມີຄຳແນະນຳທີ່ສຳຄັນອັນໜຶ່ງສຳລັບເຈົ້າ ແລະຕົວຂ້ອຍເອງ, ອັນໜຶ່ງທີ່ທັນສະໄໝ ແລະຈຳເປັນໃນທຸກຂັ້ນຕອນຂອງການເຮັດດົນຕີ - ກັບຄືນສູ່ພື້ນຖານ.

BASICS

ເຈົ້າເວົ້າວ່າ "ເອີ ... cliche, ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຈະຊອກຫາ licks, tricks, chords ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດ", ແຕ່ເຊື່ອຂ້ອຍ, ພື້ນຖານແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ solo ທີ່ສວຍງາມແລະມີປະສິດທິພາບທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ມາຈາກ. ຖ້າເຈົ້າພົບຄູສອນຜູ້ທີ່ພຽງແຕ່ສາມາດສະແດງ licks ເຢັນແລະ tricks ໃຫ້ທ່ານຫນີຈາກເຂົາໄວເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້! ການຮູ້ chords ແລະ riffs ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຈໍານວນຫນ້ອຍຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການຮຽນຮູ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບົກຜ່ອງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ...

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເຈົ້າຈະບໍ່ເລີ່ມຫຼິ້ນດີກວ່າໂດຍການໃຊ້ເຄັດລັບເຫຼົ່ານີ້. ອັນທີສອງ - ຄວາມແມ່ນຍໍາຂອງເກມແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍລາຍລະອຽດ, ແລະພວກເຮົາພຽງແຕ່ສາມາດອອກຄວາມແມ່ນຍໍາໃນວິທີການຫນຶ່ງ - ໂດຍການປະຕິບັດພື້ນຖານ. ການປະຕິບັດພື້ນຖານ, ເຊັ່ນ: ເກັດ, ເຕັກນິກ, chords, improvisation, rhythmics, ພັດທະນາໃນພວກເຮົາເຄົາລົບສິລະປະຂອງດົນຕີ, ສໍາລັບນັກດົນຕີ, ພວກເຮົາເລີ່ມເຂົ້າໃຈວ່າການເຮັດວຽກຈໍາເປັນຕ້ອງມີຫຼາຍປານໃດເພື່ອໃຫ້ສາມາດໂທຫາຕົວເອງໃນມື້ຫນຶ່ງ, ແຕ່ເຫນືອສິ່ງທັງຫມົດ. ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີພື້ນຖານອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງທັກສະທີ່ຈໍາເປັນໃນການຫຼິ້ນເກມແບບມືອາຊີບ. ອັນທີສາມ, ບາງທີສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ວິທີຫຼິ້ນສິ່ງດຽວກັນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຍິນເມື່ອພວກເຮົາຟັງບັນທຶກ, ພວກເຮົາເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບຕົວເອງວ່າຕົວຈິງແລ້ວພວກເຮົາເກືອບຈະດີເທົ່າກັບນັກດົນຕີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າພວກເຮົາຕົກຢູ່ໃນຈັ່ນຈັບດັ່ງກ່າວໃນລະດັບຈິດໃຈແລະການປະເມີນຕົນເອງ, ມັນຈະເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະອອກຈາກມັນ, ແລະພວກເຮົາແນ່ນອນຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຈິງກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງໃນມື້ຫນຶ່ງ. ແທນທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານໃນລະດັບຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນອາຫານ ego ຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງແມ່ນເພື່ອເຂົ້າໄປໃນລໍ້ spinning ທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. Savoring ເກມ mediocre ຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ສູນເສຍຄວາມນັບຖືສໍາລັບແມ່ບົດທີ່ແທ້ຈິງທີ່ບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນໃນໄລຍະຫຼາຍປີຂອງການເຮັດວຽກຫນັກຂອງຕົນເອງແລະກອງປະຊຸມຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈຢ່າງນ້ອຍເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງທັດສະນະຂອງຂ້ອຍ, ທ່ານອາດຈະມີຄໍາຖາມ "ບໍ່ເປັນຫຍັງ, ຂ້ອຍຄວນອອກກໍາລັງກາຍແນວໃດ?", "ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຕາມລໍາດັບ?", "ຂ້ອຍຄວນອອກກໍາລັງກາຍເວລາເທົ່າໃດ?". ຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມຊ່ວຍເຈົ້າ (ແລະຕົວຂ້ອຍເອງ) ໃນການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າໃນບາງຈຸດ:

1. ຈັດຕາຕະລາງເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ - ຊອກຫາເວລາໃນລະຫວ່າງມື້ເພື່ອເຮັດມັນ. ການອອກກໍາລັງກາຍ "ແລ່ນ" ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່, ສະນັ້ນມັນບໍ່ເຄີຍນໍາເອົາຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຍືນຍົງເຊັ່ນໃນເວລາທີ່ສະຫງວນໄວ້ພິເສດສໍາລັບການນີ້.
2. ປິດໂທລະສັບ - ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວສ້າງເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວທີ່ບໍ່ມີຫຍັງຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າຈະມີສ່ວນຮ່ວມເພີ່ມເຕີມ (ໂທລະພາບ, ຄອມພິວເຕີ).
3. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການອົບອຸ່ນນິ້ວມື - ການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານວິຊາການເປັນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີຕໍ່ການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດ, ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນຂອບເຂດສູງສຸດໃນທັນທີ, ພວກເຂົາມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບເຄື່ອງຫຼີ້ນແລະເຮັດໃຫ້ເກມສະດວກສະບາຍໃນຂັ້ນຕອນຕໍ່ມາ. ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​.
4. ຫຼິ້ນເກັດ – (ເບິ່ງຂ້າງເທິງ) ດີກວ່າໃນທຸກກະແຈ, ດ້ວຍຈັງຫວະ ແລະຈັງຫວະທີ່ແຕກຕ່າງ.
5. ຊອກຫາສຽງ – ນັ່ງຢູ່ໃນ chords, ຊອກຫາຮູບແບບຂອງ chords ທີ່ນິຍົມທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍຫຼິ້ນ, ເຊັ່ນ: ຍ້າຍທີສາມຂຶ້ນແທນທີ່ຈະຫຼິ້ນມັນຢູ່ເຄິ່ງກາງ. ໄດ້ຮັບການຊີ້ນໍາໂດຍການໄດ້ຍິນແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງທ່ານ.
6. ຝຶກການປ່ຽນ chords - ເອົາບັນທຶກສໍາລັບເພງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານ, ເປີດ metronome ແລະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ chord ກ້າວຫນ້າເທົ່າທຽມກັນ.
7. ອ່ານ​ເພງ​ແຜ່ນ – ພະ​ຍາ​ຍາມ​ທີ່​ຈະ​ຫຼິ້ນ​ສິ້ນ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ກະ​ກຽມ​, vista​, ມັນ​ສອນ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ຊໍາ​ນານ​ໃນ​ການ​ອ່ານ​ດົນ​ຕີ​ແຜ່ນ​.
8. improvise - ອີງໃສ່ເພງແລະຂະຫນາດທີ່ທ່ານປະຕິບັດ, ພະຍາຍາມ improvise ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
9. ປະຕິບັດແຕ່ລະອອກກໍາລັງກາຍກັບ metronome ໃນອັດຕາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ເມື່ອ, ໃນຂະນະທີ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ປະໂຫຍກທອງຄໍາ, ແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະປະຕິວັດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຂ້ອຍ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ຖ້າເຈົ້າຢາກຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ, ໃຫ້ອ່ານປະໂຫຍກຕໍ່ໆໄປ, ຢ່າລົງໄປໝົດ 🙂

ເຈົ້າ​ບໍ່​ຄວນ​ລົງ​ໄປ​ໝົດ! 😛

ນີ້ແມ່ນສູດທີ່ເປັນເອກະລັກແທ້ໆທີ່ສາມາດປ່ຽນແປງຂະບວນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານທັງຫມົດ. ຫມາຍເຫດ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄໍາສໍາຄັນ - ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດແມ່ນພຽງແຕ່ ...

ຝຶກຊ້ອມ!!!

ແມ່ນແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນທັງຫມົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດ, ບໍ່ເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ. ເລີ່ມແຕ່ມື້ນີ້, ວາງແຜນເວລາ ແລະອອກກຳລັງກາຍ!